Mittagessen

Doenjang Jjigae

Herzhafter koreanischer Sojabohnenpaste-Eintopf mit Tofu und Gemüse - tiefes Umami und Wärme.

Gesamtzeit 35 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 220 kcal
Vegan Glutenfrei
Doenjang Jjigae
Vorbereitung 15 Min.
Kochen/Backen 20 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Tofu und Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Knoblauch hacken, Chilis in Ringe schneiden.

  3. 3

    Sesamöl in Topf erhitzen.

  4. 4

    Zwiebel und Knoblauch kurz anbraten.

  5. 5

    Doenjang hinzufügen und 1 Minute anrösten.

  6. 6

    Brühe angießen und aufkochen.

  7. 7

    Kartoffeln hinzufügen und 10 Minuten kochen.

  8. 8

    Zucchini und Tofu hinzufügen.

  9. 9

    Weitere 5 Minuten köcheln.

  10. 10

    Optional Gochugaru für mehr Schärfe.

  11. 11

    Mit Frühlingszwiebeln und Chilis garnieren.

  12. 12

    Mit Reis servieren.