Abendessen

Grünkohl-Knusperhappen mit süß-scharfem Senfdip im Airfryer

Diese Grünkohl-Knusperhappen sind eine moderne, gesunde Variante des klassischen deutschen Wintergemüses, perfekt als leichtes Abendessen oder innovative Beilage. Im Airfryer zubereitet, erhalten sie eine unwiderstehliche Knusprigkeit, während der süß-scharfe Senfdip für eine geschmackliche Explosion sorgt.

Gesamtzeit 25 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 150 kcal
Vegan Glutenfrei Laktosefrei Schnell Günstig
Grünkohl-Knusperhappen mit süß-scharfem Senfdip im Airfryer
Vorbereitung 15 Min.
Kochen/Backen 10 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Heize den Airfryer auf 180°C vor.

    Tipp: Sorge dafür, dass der Grünkohl vollständig trocken ist, um eine optimale Knusprigkeit zu erreichen.
    3 Min.
  2. 2

    Vermische den Grünkohl in einer großen Schüssel mit dem Olivenöl, bis alle Blätter leicht benetzt sind. Würze sie mit Meersalz und geräuchertem Paprikapulver.

    Tipp: Massiere das Öl sanft in die Blätter ein, um sie gleichmäßig zu bedecken.
    5 Min.
  3. 3

    Verteile den Grünkohl gleichmäßig im Korb des Airfryers. Achte darauf, dass er nicht zu dicht liegt, um eine gleichmäßige Knusprigkeit zu gewährleisten.

    Tipp: Arbeite in Chargen, falls nicht alles auf einmal passt.
  4. 4

    Airfrye den Grünkohl für 7-10 Minuten oder bis er knusprig ist. Rühre ihn zur Hälfte der Zeit einmal um.

    Tipp: Behalte ihn gegen Ende der Kochzeit im Auge, da die Blätter schnell von perfekt knusprig zu überkocht wechseln können.
    10 Min.
  5. 5

    Für den Dip: Vermische Ahornsirup, Senf und Chiliflocken in einer kleinen Schüssel.

    Tipp: Passe die Menge der Chiliflocken je nach gewünschtem Schärfegrad an.
    5 Min.