Lachsfilet mit Brokkoli
Omega-3 reiche Mahlzeit mit 42g Protein.
Zubereitung
-
1
Lachs salzen und pfeffern.
-
2
In Olivenöl hautseite zuerst braten.
-
3
Wenden, 3 Min weiterbraten.
-
4
Brokkoli dämpfen oder blanchieren.
-
5
Knoblauch kurz anbraten.
-
6
Alles zusammen servieren.
-
7
Mit Zitrone und Dill garnieren.