Mittagessen

Linsensuppe orientalisch

Ballaststoffreich für stabilen Zucker.

Gesamtzeit 40 Min.
Portionen 6 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 220 kcal
Vegan Glutenfrei
Linsensuppe orientalisch
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 30 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Karotten würfeln.

  2. 2

    In Öl anbraten.

  3. 3

    Gewürze einrühren.

  4. 4

    Linsen und Brühe dazu.

  5. 5

    25 Min köcheln.

  6. 6

    Pürieren.

  7. 7

    Mit Zitrone servieren.