Eiweiß-Gemüse-Omelett
Kalorienarmes Omelett mit 32g Protein.
Zubereitung
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1
Eiweiß und Ei verquirlen.
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2
Spinat und Pilze andünsten.
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3
Eier-Mischung darüber gießen.
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4
Stocken lassen.
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5
Käse darüber streuen.
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6
Zusammenklappen.
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7
Mit Tomaten servieren.