Abendessen

Gegrillter Blumenkohl

Ganzer Blumenkohl mit Gewürzkruste vom Grill - spektakulärer vegetarischer Hauptgang.

Gesamtzeit 1 Std.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Mittel
Kalorien 220 kcal
Vegan Glutenfrei
Gegrillter Blumenkohl
Vorbereitung 15 Min.
Kochen/Backen 45 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Blätter vom Blumenkohl entfernen, Strunk trimmen.

  2. 2

    Blumenkohl 10 Minuten in Salzwasser blanchieren.

  3. 3

    Gut abtropfen lassen.

  4. 4

    Gewürze mit Olivenöl mischen.

  5. 5

    Blumenkohl rundherum damit einreiben.

  6. 6

    Grill für indirektes Grillen bei 180°C vorbereiten.

  7. 7

    Blumenkohl 35-45 Minuten grillen.

  8. 8

    Regelmäßig mit Gewürzöl bepinseln.

  9. 9

    Fertig wenn er goldbraun und innen weich ist.

  10. 10

    Mit Tahini, Granatapfel und Kräutern servieren.