Abendessen

Gegrillter Thunfisch

Sashimi-Qualität Thunfisch nur kurz angegrillt - außen gebräunt, innen roh.

Gesamtzeit 14 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 280 kcal
Glutenfrei Schnell
Gegrillter Thunfisch
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 4 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Thunfisch muss höchste Qualität haben - Sashimi-Grade!

  2. 2

    Mit Sesamöl einreiben.

  3. 3

    Sesamsamen auf beiden Seiten andrücken.

  4. 4

    Grill auf höchste Hitze vorheizen.

  5. 5

    Thunfisch nur 30-60 Sekunden pro Seite grillen!

  6. 6

    Innen muss er roh bleiben.

  7. 7

    Sofort in dicke Scheiben schneiden.

  8. 8

    Mit Sojasauce, Wasabi und Ingwer servieren.

  9. 9

    Ponzu-Sauce zum Dippen reichen.