Abendessen

Gemüsepfanne mit Tofu

Vegane Option für stabilen Zucker.

Gesamtzeit 30 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 240 kcal
Vegan Glutenfrei Schnell
Gemüsepfanne mit Tofu
Vorbereitung 15 Min.
Kochen/Backen 15 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Tofu abtropfen, würfeln.

  2. 2

    In Pfanne knusprig braten.

  3. 3

    Gemüse in Streifen schneiden.

  4. 4

    Dazugeben.

  5. 5

    Mit Ingwer und Soja würzen.

  6. 6

    Sesam drüber streuen.

  7. 7

    Mit Blumenkohl-Reis servieren.

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