Abendessen

Knuspriger Rosenkohl mit süß-scharfer Soße

Entdecke eine neue Seite des Rosenkohls mit diesem einfachen und schnellen Rezept. Der Airfryer verleiht dem Gemüse eine herrliche Knusprigkeit, während die süß-scharfe Soße für eine geschmackliche Explosion sorgt. Perfekt als leichtes Abendessen oder als innovativer Begleiter zu deinem Lieblingsgericht.

Gesamtzeit 30 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 150 kcal
Vegan Glutenfrei Laktosefrei Schnell Günstig
Knuspriger Rosenkohl mit süß-scharfer Soße
Vorbereitung 15 Min.
Kochen/Backen 15 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Den Airfryer auf 200°C vorheizen.

    5 Min.
  2. 2

    Den Rosenkohl mit Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

    Tipp: Für extra Knusprigkeit den Rosenkohl gut trocken tupfen, bevor du ihn mit dem Öl vermengst.
    5 Min.
  3. 3

    Den Rosenkohl in den Airfryer geben und für 10-12 Minuten knusprig backen, zwischendurch einmal wenden.

    Tipp: Achte darauf, den Rosenkohl in einer einzigen Schicht im Airfryer zu verteilen, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.
    12 Min.
  4. 4

    Während der Rosenkohl gart, Ahornsirup, Sojasauce, Sriracha-Sauce, Knoblauch und Limettensaft in einer kleinen Schüssel zu einer Soße verrühren.

    5 Min.
  5. 5

    Den gebackenen Rosenkohl aus dem Airfryer nehmen und sofort mit der süß-scharfen Soße vermengen.

    Tipp: Für einen Extra-Kick kannst du den Rosenkohl vor dem Servieren mit etwas frisch geriebener Limettenschale bestreuen.
    3 Min.