Frühstück

Protein-Overnight-Oats

Vorbereitung am Abend, Genuss am Morgen.

Gesamtzeit 10 Min.
Portionen 2 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 420 kcal
Vegetarisch Schnell
Protein-Overnight-Oats
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 0 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Haferflocken mit Milch mischen.

  2. 2

    Proteinpulver einrühren.

  3. 3

    Joghurt unterheben.

  4. 4

    Chiasamen dazu.

  5. 5

    Über Nacht in Kühlschrank.

  6. 6

    Morgens mit Toppings servieren.

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