Abendessen

Thunfisch-Frikadellen

Proteinreiche Frikadellen aus Thunfisch - schnell gemacht und vielseitig.

Gesamtzeit 20 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 240 kcal
Glutenfrei Low Carb Schnell
Thunfisch-Frikadellen
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 10 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Thunfisch in einer Schüssel zerkleinern.

  2. 2

    Frühlingszwiebeln fein schneiden.

  3. 3

    Alle Zutaten vermengen.

  4. 4

    Zu 8 Frikadellen formen.

  5. 5

    In Olivenöl bei mittlerer Hitze braten.

  6. 6

    3-4 Minuten pro Seite goldbraun.

  7. 7

    Auf Küchenpapier abtropfen.

  8. 8

    Mit Salat oder Keto-Dip servieren.

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