Abendessen

Tofu-Teriyaki-Bowls

Vegane Protein-Bowls.

Gesamtzeit 45 Min.
Portionen 5 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 380 kcal
Vegan Glutenfrei
Tofu-Teriyaki-Bowls
Vorbereitung 25 Min.
Kochen/Backen 20 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Tofu auspressen, würfeln.

  2. 2

    In Stärke wenden, anbraten.

  3. 3

    Mit Teriyaki glasieren.

  4. 4

    Reis kochen.

  5. 5

    Brokkoli dämpfen.

  6. 6

    In Bowls anrichten.