Abendessen

Matjes nach Hausfrauenart

Zarte Matjesfilets in cremiger Sauce mit Äpfeln, Zwiebeln und Gurken - norddeutscher Klassiker.

Gesamtzeit 20 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 380 kcal
Glutenfrei Schnell
Matjes nach Hausfrauenart
Vorbereitung 20 Min.
Kochen/Backen 0 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Matjes wässern falls sehr salzig (30 Minuten in Milch).

  2. 2

    Äpfel entkernen und in kleine Würfel schneiden.

  3. 3

    Zwiebeln in feine Ringe schneiden.

  4. 4

    Gurken in kleine Würfel schneiden.

  5. 5

    Saure Sahne mit Joghurt, Senf und Zucker verrühren.

  6. 6

    Gurkenwasser für die richtige Konsistenz hinzufügen.

  7. 7

    Äpfel, Zwiebeln und Gurken unterheben.

  8. 8

    Mit Pfeffer abschmecken (Salz meist nicht nötig).

  9. 9

    Matjes auf Teller anrichten.

  10. 10

    Sauce darüber verteilen.

  11. 11

    Mit Dill garnieren.

  12. 12

    Mit Pellkartoffeln servieren.