Frühstück

Overnight Oats mit Beeren

Frühstück mit langsamem Blutzuckeranstieg.

Gesamtzeit 10 Min.
Portionen 2 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 280 kcal
Vegan Schnell
Overnight Oats mit Beeren
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 0 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Haferflocken mit Milch mischen.

  2. 2

    Chiasamen einrühren.

  3. 3

    Mit Zimt würzen.

  4. 4

    Über Nacht kalt stellen.

  5. 5

    Am Morgen durchrühren.

  6. 6

    Mit Beeren toppen.

  7. 7

    Kalt genießen.

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