Mittagessen

Rosenkohl-Pfannkuchen mit Apfel-Speck-Soße

Ein ungewöhnliches, aber erstaunlich leckeres Mittagessen, das den herbstlichen Charme von Rosenkohl in einer kreativen Art und Weise präsentiert. Die Kombination aus herzhaften Pfannkuchen, knackigem Rosenkohl und der süßlich-rauchigen Apfel-Speck-Soße bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis.

Gesamtzeit 50 Min.
Portionen 4 Portionen
Schwierigkeit Mittel
Kalorien 450 kcal
Günstig
Rosenkohl-Pfannkuchen mit Apfel-Speck-Soße
Vorbereitung 20 Min.
Kochen/Backen 30 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Mehl, Milch, Eier und eine Prise Salz in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren. Den halbierten Rosenkohl unterheben.

    10 Min.
  2. 2

    In einer Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen und aus dem Teig nacheinander vier große Pfannkuchen backen. Jeden Pfannkuchen nach dem Backen warm halten.

    Tipp: Die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze langsam backen, damit der Rosenkohl weich wird.
    20 Min.
  3. 3

    Für die Soße den Speck in einer Pfanne auslassen, Zwiebeln und Apfelstücke dazugeben und leicht karamellisieren lassen.

    Tipp: Nicht zu hohe Hitze verwenden, um ein Anbrennen des Zuckers zu vermeiden.
    5 Min.
  4. 4

    Mit Gemüsebrühe ablöschen, Apfelessig und Zucker einrühren und die Soße bei geringer Hitze 10 Minuten einköcheln lassen.

    10 Min.
  5. 5

    Die Pfannkuchen mit der Apfel-Speck-Soße servieren und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.