Frühstück

Spinat-Feta-Omelett

Griechisch inspiriertes Omelett mit Spinat und salzigem Feta.

Gesamtzeit 15 Min.
Portionen 1 Portionen
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 420 kcal
Vegetarisch Glutenfrei Low Carb Schnell
Spinat-Feta-Omelett
Vorbereitung 5 Min.
Kochen/Backen 10 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Eier verquirlen und würzen.

  2. 2

    Butter in einer Pfanne erhitzen.

  3. 3

    Knoblauch kurz anbraten.

  4. 4

    Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.

  5. 5

    Eimasse über den Spinat gießen.

  6. 6

    Bei mittlerer Hitze stocken lassen.

  7. 7

    Feta zerbröseln und auf eine Hälfte geben.

  8. 8

    Omelett zusammenklappen.

  9. 9

    Mit Oregano bestreuen.